Hypnose en visio: avantages et efficacité
Même si certains préféreront toujours consulter en présentiel, sachez qu’il est tout à fait possible de réaliser une séance et un suivi en hypnose en visio, dans de très bonnes conditions et avec une efficacité comparable à une séance en cabinet.
Pour certaines personnes, ce format peut même être particulièrement adapté.
C’est un peu comme les réunions de travail : au bureau ou en visio, chacun peut avoir ses préférences, ses habitudes et ses contraintes. Les deux formats ont leurs avantages… et leurs particularités.
Alors, concrètement, comment se déroule une séance d’hypnose en visio ? Et comment en profiter dans les meilleures conditions ?
Pourquoi le présentiel n’est-il pas indispensable pour une séance d’hypnose ?
Parce que l’essentiel d’une séance repose avant tout sur la qualité de la relation, l’écoute, la voix et les échanges. Il n’est pas nécessaire d’avoir un contact physique pour être accompagné en hypnose.
En cabinet, je peux parfois utiliser le toucher dans certains accompagnements : poser une main sur une épaule, soutenir une main, accompagner un mouvement… En visio, ces possibilités n’existent évidemment pas. Je m’adapte donc en utilisant des techniques et des protocoles appropriés à la distance.
C’est exactement comme un manager qui anime une réunion : on ne l’anime pas de la même manière en salle et en visioconférence. Cela ne signifie pas que l’un est moins bon que l’autre : c’est simplement différent.
La visio demande donc au praticien de maîtriser cette façon particulière d’accompagner et de savoir adapter sa pratique.
La visio offre aussi de vrais avantages:
Le premier est évident : pas besoin de se déplacer.
Cela peut sembler anodin, mais cela change beaucoup de choses :
- les séances sont plus faciles à intégrer dans un emploi du temps chargé ;
- pas de trajet, pas de stationnement, pas de temps d’attente ;
- vous pouvez consulter un praticien avec lequel vous vous sentez bien, même s’il n’exerce pas à proximité de chez vous.
La visio permet ainsi de choisir son praticien pour sa personnalité, son approche et la relation de confiance qui s’installe, plutôt que simplement en fonction de sa localisation.
Autre avantage : vous êtes dans un environnement que vous connaissez.
Pour certaines personnes, de nouveaux endroits, de nouvelles rencontres génèrent du stress. Le fait d’être chez soi apporte alors une sécurité intérieure propice pour profiter pleinement de la séance.
Vous pouvez également avoir envie de préserver davantage votre intimité. Vivre une séance depuis chez soi peut être rassurant lorsque certaines émotions viennent à émerger.
Et si la connexion coupe pendant la séance ?
C’est une question que l’on me pose parfois :
« Mais si la connexion coupe, vous allez me laisser coincé en hypnose ? »
Rassurez-vous : non !
L’hypnose n’est pas un interrupteur que l’on allume et que l’on éteint. Vous restez conscient de ce qui se passe et pouvez à tout moment réagir à votre environnement.
Si la connexion venait à couper, vous vous en rendriez compte. Vous pourriez simplement reprendre votre attention, vérifier votre connexion et reprendre la séance ensuite.
Vous ne risquez donc pas de rester « bloqué » en hypnose derrière votre écran!
Pourquoi l'hypnothérapie est différente de l'hypnose de spectacle
J'entends souvent ;
« J’aimerais essayer l’hypnose… mais j’ai peur de perdre le contrôle, comme je l'ai vu en spectacle »
ou
"Je crois que l'hypnose ne marche pas sur moi, quand je suis allé au spéctacle, le truc des doigts qui se collent ça n'a pas marché sur moi..."
Ces réflexions sont compréhensibles quand on a été exposé à l’hypnose de spectacle : des volontaires qui chantent faux, oublient leur prénom, ou imitent une poule sous les rires du public. Alors mettons les choses au clair: cela ne se passera jamais comme cela en accompagnement! L’hypnose thérapeutique, n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle.
Je dirai que le point commun, c'est que l'hypnose est puissante, car notre cerveau est très puissant ! Reste à savoir dans quel cadre et avec quel objectif on travaille avec.
Ci-dessous les principales différences:
Pour en savoir plus:
Des séances d'hypnose dynamiques !
Oui il m'arrive souvent de proposer à mes clients des séances d'hypnose debout.
Pourquoi ?
Déjà car j'évite que mes clients s'endorment en séance; pour qu'ils restent acteur de leur expérience et qu'ils continuent à pouvoir communiquer avec moi.
Et puis, par ce que c'est très utile d'utiliser l'espace métaphoriquement: faire un pas vers le changement, retourner dans son passé , explorer 2 chemins...c'est très concret quand c'est le corps qui nous emmène vers ces mouvements.
Enfin, car c'est très agréable de sentir son corps légèrement basculer, inconsciemment; ressentir ce bercement et cette légèreté qu'on découvre dès le début de notre existence...
Pour toujours mieux vous accompagner:
En séance d’hypnose, mes clients vivent des expériences qui les aident à avancer sur leurs problématiques.
Pour bien les accompagner, je dois comprendre comment ils vivent et ressentent leurs problèmes.
Ne pas sur-analyser, ni juger, mais les rejoindre et « gouter » leur manière de vivre leur monde pour construire une séance sur mesure.
Il me faut pourtant rester lucide : les rejoindre ET me repositionner pour assurer un cadre sécurisant.
C’est cette relation et cette sécurité qui permet l’expérimentation. Et c'est pourquoi j'ai suivi cette formation.
Quand la personne sent qu’on est là pour veiller sur elle quand elle s’aventure sur de nouvelles voies, qu’elle voit qu’on s’adapte à son rythme, qu’on s’ajuste sans cesse à elle, alors elle a les meilleures conditions pour avancer.
Soirée découverte
Qu'est ce qu'un état hypnotique,
à quoi ça sert,
est-ce accessible à tout le monde,
quels maux on peut accompagner grâce à l'hypnose...
Je vous invite à un joli moment d'échanges et une expérimentation très douce pour ressentir, le temps de quelques minutes, les douces sensations hypnotiques !
Inscriptions et renseignements par mail : carolinehypnotise@outlook.com
Bon voyage en 2026 !
Sous hypnose on perd parfois la notion du temps, la durée devient abstraite comme pour nous laisser pleinement profiter du moment…⏸️
Bon, là, on est bien tous passés sur une nouvelle année ! Mais savez-vous qu’on peut grâce à l’hypnose, voyager dans le temps ? 🧳
On peut revenir dans le passé, se reconnecter à un moment qui nous a marqué parce qu’on s’y sentait extrêmement bien, ressentir à nouveau ces belles sensations et s’émerveiller de constater qu’on peut les réactiver à nouveau. Elles ne sont alors pas juste un souvenir, elles s’offrent à nouveau à nous et on ressort de là complètement ressourcé !
On peut aussi voyager dans le futur. Pratique pour se projeter pleinement dans un projet : rien de mieux que de le vivre pour mieux l’envisager !
Sous hypnose on peut aller explorer une situation qu’on envisage et s’y découvrir : qu’est ce que je fais, comment je me sens, qu’est ce que je me dis, qu’est ce que je ressens, qu’est ce que j’ai mis en place pour en arriver là …l’avenir devient alors plus concret, l’expérience hypnotique nous laisse une trace, un chemin qu’on pourra suivre pour avancer sereinement dans notre projet.
Alors pour 2026, je vous souhaite de savourer chaque moment, 🤗
de chérir vos souvenirs,
et de vous autoriser à rêver !💭
