La séance commence par un partage de votre problématique - de votre objectif. J'apprends aussi à vous découvrir pour comprendre ce qui est important pour vous.

Pour une 1ere séance nous ferons quelques exercices pour vous familiariser avec l'hypnose et trouver les voies avec lesquelles vous serez complétement à l'aise.

Puis vous vous laissez guider pour permettre à une partie de vous de voyager, et vous apporter des solutions et des ressources nécessaires à votre changement.

Après un retour en douceur, nous prenons le temps de débriefer de la séance et d'envisager les prochaines étapes.

Prévoyez quelques minutes au calme après la séance avant de reprendre le volant ou vos activités.

Même si des effets sont souvent visibles dès la 1ère séance, une évolution de comportement implique des changements profonds et plusieurs séances sont nécessaires.